Бананы - обязательный элемент здорового рациона благодаря большому количеству полезных веществ. Они обеспечивают организм запасом энергии, улучшают настроение, благотворно влияют на нервную систему, предотвращают появление отеков, помогают избавиться от лишнего веса и даже защищают от развития сахарного диабета. Бананы содержат много клетчатки, что благотворно влияет на процесс пищеварения, а также пектины и хелаты, выводящие токсины и другие вредные вещества из организма. Бананы также помогают бороться с депрессией и снимают симптомы ПМС у женщин.

Статья о том, как важно удовлетворять потребность ребенка в прикосновениях и объятиях, чтобы он вырос с ощущением безопасности и не испытывал страха при схождении с другими людьми. Объясняется, что мальчики и девочки одинаково нуждаются в объятиях, а также приводятся примеры того, как объятия способствуют улучшению физического и психологического состояния. В конце статьи упоминается лечебное свойство объятий.

Статья о том, как избежать солнечных ожогов, как лечиться и когда нужна медицинская помощь. Описываются стадии солнечных ожогов и дается советы по защите от ультрафиолетового излучения.

Сказка о мальчике Пете, который не умел кушать и превратился в поросенка. Он увидел, как жадно едят поросята и решил больше не вести себя некрасиво за столом. Сказка направлена на воспитание детей и помогает им научиться чистоте и аккуратности во время еды.

Статья о том, как не подрезать крылья детским мечтам и научить детей превращать мечты в реальность. Рассказывается о том, что мечта - двигатель прогресса, и что важно научить детей задавать себе вопросы и разрабатывать стратегию для достижения своих целей. Автор призывает родителей не говорить детям, что их мечты нереальны, а помогать им искать пути их осуществления.

Статья рассказывает о том, какие полезные сладости можно давать детям вместо вредных, излишек которых может вызвать резкий подъём уровня сахара в крови и негативно сказаться на здоровье. В качестве замены предлагаются фрукты, овощи, ягоды и бахчевые, которые богаты витаминами и минералами и не вызывают аллергии.